10. 05. 2010 ob 11:25
Naredite nekaj za svoje telo
Ključne besede: SVETOVNI DAN GIBANJA
Svetovni dan gibanja, ki ga obeležujemo danes, je Svetovna zdravstvena organizacijarazglasila zaradi vse višjega deleža telesno nedejavnih v vsehstarostnih skupinah prebivalstva. Gibanje je prastara človekova potreba,tako kot hranjenje, potreba po varnosti ali zavetju. Brigita Zupančič Tisovec je povedala, da je na območju naše regije približno 40 odstotkov takih ljudi, ki gibanju ne posvetijo nobene pozornosti.Letošnji slogan je aktualen: Tisoč življenj – tisoč oblik gibanja.Vsak posameznik si lahko poišče svojo obliko zdrave telesne dejavnosti,ki je zanj primerna ter ga veseli. Aktiven življenjski slog je eden odtemeljev zdravega življenjskega sloga. Gibanje, pa naj gre za katerokoliobliko telesne dejavnosti ali športa, izboljšuje naše splošno počutje,ugodno vpliva na obrambno sposobnost organizma, zmanjšuje obolevnostzaradi kroničnih nenalezljivih bolezni, stresa in depresije.
