LIVE           051300300   0802255         Frekvence
 

Denis, Miha in Anja razkrili, da razmišljajo o ODPOVEDI! Imajo kar 7 razlogov zakaj ...

Denis, Anja in Miha so prikimali skoraj vsem točkam :)
Ključne besede: telo, utrujenost, depresija, odpoved, služba, depresija, stres, sporočilo
Ekipa Denis Avdić Showa je preverila, če je čas za razmišljanje o odpovedi, saj je zasledila članek, ki pravi, da je čas za odpoved takrat, ko ti telo sporoča teh 7 znakov. Malce v šali malce zares so prikimali skoraj vsem, razen točki o seksu, pri kateri se jim je malce zataknilo.Pa brez skrbi, jutranjiki ne odhajajo nikamor ;)NeprespanostČe preveč razmišljaš o službi in zaradi tega ne moreš spati, to vodi v nespečnost, razdražljivost, depresijo in slabo voljo, kar ti škodi tudi na delovnem mestu. Nekaj neprespanih noči ne škodi, a če se to pojavlja konstantno in opažaš, da te služba spravlja v stres, te dobesedno ubija, potem je čas, da se vprašaš ali si na pravem delovnem mestu in je morda čas za premik.GlavobolMišice se v telesu krčijo zato, da ga obvarujejo pred poškodbami, kar pomeni, da službo podzavestno jemlješ kot nevaren teritorij. Nenehni glavoboli, ki vodijo v migrene, napetost v vratu in ramenih ti jemljejo energijo za delo, te obremenjujejo ter ti povzročajo pomanjkanje energije.Mišične bolečineČe svoje službe ne maraš to tvoje telo zazna kot grožnjo in takrat poveča raven adrenalina in stresnih hormonov. Živčni sistem je neprestano na robu, neprestano nekaj pričakujemo in pripravljeni smo odreagirati v vsakem trenutku, zlasti, če gre za neprijetne sodelavce ali nadrejene.Mentalno zdravje ti pešaPreveč stresa ne škodi le tvojemu telesu, temveč tudi tvojemu psihičnemu počutju. Če si na delovnem mestu nenehno v stresu, preveč obremenjen in imaš okoli sebe ljudi s katerimi se ne razumeš, to slabša tvoje mentalno zdravje, kar vodi v to, da ne zmoreš več opravljati dela, ki ti je naloženo.  Pogosto si bolanPrehlad, kašelj in boleče grlo niso nič nenavadnega v zimskem obdobju, a če se ti to in ostale bolezni pojavljajo večkrat na mesec, po več dni ter ne vidiš razloga, potem je možno, da gre za kronični stres, ki uničuje tvoj imunski sistem ter si bolj izpostavljen okužbam. Izgubljaš zanimanje za seksSlužba je služba, družba je pa družba. Če pa si eden izmed tistih, ki delo nosijo domov, potem ni nič čudnega, če trpi tudi zveza. Ženske, ki so na delovnem mestu bolj izpostavljene stresu izgubijo željo po spolnosti, medtem, ko se pri moških niža raven testosterona, kar vpliva tudi na potentnost. Neprestana utrujenostUtrujeni smo vsi, sploh po napornem delovniku ali težjih obveznosti, ki smo jih imeli čez dan, a ravno zato si privoščimo počitek ali sprostitev, da si povrnemo energijo. Kaj pa, če tudi to ne pomaga in si utrujen tudi, ko nič ne delaš in si dovolj spal? Potem gre lahko za kronično izčrpanost ali izgorelost.


Raba piškotkov | Splošni pogoji uporabe | Pravila komentiranja | Pravila nagradnih iger | Seznam predvajanih del

© 2023 - radio1.si. Vse pravice pridržane.
Spletno mesto uporablja spletne piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, varnosti ter analitiko obiska spletnega mesta. Piškotki so neškodljivi in ne beležijo vaših osebnih podatkov, gesel ali ostalih spornih informacij. Več o piškotkih na radio1.si.
Za še boljšo uporabniško izkušnjo se uporablja zunanji servis, kamor se povezuje vaš brskalnik:
YouTube API (YouTube's Terms of Service, Google Privacy Policy)