Po treh porodih si je nakopala odvečnih 45 kilogramov. Danes je skoraj neprepoznavna!

26. 11. 2021 ob 11:16 Mlada mamica se je odločila dokumentirati svojo hujšanje Ključne besede: hujšanje, teža, preobrazba, sprememba, videz »Po trikratnem porodu in odvečnih 45-ih kilogramih, sem padla na dno. In potem se je vse spremenilo – trening, prehrana in osredotočenost na vsak kilogram posebej, so me približali mojemu cilju.«To je dejala uporabnica TikToka Natasha Pehrson, ki je v kratkem videu pokazala svojo dramatično izgubo teže, potem ko je prisegla, da bo odvečne izgubila počasi, a vztrajno. Mamici treh otrok je načrt uspel in zdaj tehta 30 kilogramov manj. S svojo zgodbo želi navdušiti druge ljudi, da spremenijo svoj življenjski slog in postanejo bolj zdravi.»Ko ste dosegli dno in se zavedate, da morate veliko shujšati, se vam sprva zdi nemogoče. Če pa se osredotočite na en kilogram posebej, boste dosegli želeno težo, preden se zaveste," je pojasnila v videu. Natasha spije 3 litre in pol vode na dan, opravi 45-minutni trening in naredi 10.000 korakov. Ključna je seveda tudi prehrana. "Ne maram štetja kalorij, pazim na velikosti porcij. Zelo moraš biti dosleden! Izguba teže se ne zgodi čez noč. Vsak dan moraš več mesecev delati dolgočasne stvari in potem boš videl rezultate,« je zaključila. @natashapehrson ##weightlossjourney ##postpartumweightloss ##postpartumweightlossjourney ##75hard ##ppweightloss ##postpartumjourney ##weightlosstransformation ? glow up challenge - spencer ??