Roškar po 20-ih minutah obležal na tekalni stezi! Kaj ga je tako utrudilo, da je "zašvical ful"?

08. 03. 2022 ob 13:22 Treningi skupaj z njegovo Ančiko so vsekakor zelo zabavni Ključne besede: robert, roškar, anja, ramšak, šou, domov, xbody, vadba, hujšanje, Robert Roškar je na misiji »hujšanje«. Do poletja more shujšati 15 kilogramov, če mu to ne uspe, bo moral celo poletje delati. Zato se pridno drži zdrave prehrane in tudi športa. Da pa se bodo kilogramčki topili še hitreje, se je v družbi Anje Ramšak odpravil na prav posebni trening. Xbody je vadba, kjer vadeči s pomočjo elektro mišične stimulacije izvaja osnovne vaje za moč in vzdržljivost. Vadi se v posebej prirejeni obleki v katero so všite elektrode. Nato se preko računalnika z brezžično povezavo stimulira točno določena mišica oziroma skupina mišic. S tem se doseže maximalen učinek vadbe, saj se aktivirajo tudi globoke mišice na katere pri klasični vadbi običajno pozabimo. Dovolj je že 2x tedensko po 20 minut. Kako močno je švical Roši, pa si poglej v videu!